Ist Glück nicht zu individuell, um grundsätzliche Aussagen zu treffen?
"Wenn Glück so individuell ist, wie ein Buch, ist Glücksforschung die Grammatik des Glücks." *
Immer wieder erlebt man, wie unterschiedlich die Vorstellungen von Glück sind. Schnell könnte man auf den Gedanken kommen, dass das Glück zu individuell sei, als dass man grundsätzliche Aussagen machen könne.
Im Einzelfall stimmt das auch. Dennoch kann man generelle Aussagen treffen. Das ist vielleicht vergleichbar mit Rechtschreibung und Grammatik. Man kann generelle Regeln definieren, wie Worte gebildet und wie sie aneinandergereiht werden. Aber aus diesen Regeln ergeben sich unzählige Kombinationen wie Worte, Sätze, Kapitel und Bücher.
Für menschliche Bedürfnisse kann man aus Biologie und Psychologie einige Aussagen treffen. Fast alle Menschen haben die Bedürfnisse nach Essen, Trinken, Sicherheit, sozialen Beziehungen, sozialer Anerkennung, Selbstverwirklichung usw. Die Ausgestaltung ist kulturell bedingt und für das Individuum einzigartig.
Genau so funktioniert es auch mit der Glücksforschung. Sie trifft Aussagen über Glück und Zufriedenheit, richtet sich dabei aber nach allgemeinen Beobachtungen aus größeren Teilen der Gesellschaft. Bestimmte Übungen führen demnach zu einem hohen Prozentsatz zu einem zufriedeneren Leben. Wie Sie auf den Einzelnen angewendet werden können und wirken, hängt von dessen Bedürfnissen, Vorlieben und Möglichkeiten ab.
Einen Fragebogen, mit dem Sie Ihre Vorlieben testen können, finden Sie im Bereich "Training".
* Zitat von Dominik Dallwitz-Wegner 2008