Mein Glück durch andere und mit anderen
Soziale Beziehungen sind nicht immer leicht. Führt man sie allerdings auf die richtige Weise, sind Sie die beste Quelle für Glück und Zufriedenheit.
Soziale Beziehungen machen nachweislich glücklicher. Warum die vorgestellten Techniken so wirksam sind, lesen Sie im Theorieteil.
Wir haben interessante Übungen für Sie zusammengetragen, die Ihnen helfen, soziale Beziehungen effektiv und mit Freude zu trainieren.
Sie haben die freie Auswahl aus verschiedenen Übungen:
Vollbringen Sie kleine oder große gute Taten und berichten Sie darüber.
Pflegen Sie Ihre Freundschaften
Unterstützen Sie Menschen, die durch Ihre Hilfe zu einem guten Leben finden.
Berichten Sie darüber, welche sozialen Beziehungen Sie geschaffen haben, wie es ihnen geholfen hat oder wem Sie geholfen haben.
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Soziale Beziehungen sind wie ein wärmender Mantel.